Finnische Sauna (ca. 90 °C)
Die Finnische Sauna ist eine klassische Form der Sauna. Das Besondere sind die dunklen Holzakzente und die hinterleuchtete Deckenfuge, welche der Finnischen Sauna eine ganz besondere Atmosphäre verleihen. Bei zahlreichen
Aufgüssen, die wir Ihnen zelebrieren, erleben Sie während Ihres Aufenthaltes die unterschiedlichsten Duftaromen.
So saunieren Sie richtig:
1. Duschen Sie vor dem Saunagang und trocknen Sie sich mit einem Handtuch
gut ab.
2. In der Sauna legen Sie sich bitte ein körpergroßes Handtuch unter und entspannen im Liegen oder im Sitzen.
3. Wir empfehlen Ihnen während der letzten zwei Minuten nicht abrupt aufzustehen, sondern sich gegebenenfalls zu setzen, um Ihren Kreislauf zu schonen.
4. Eine erste Abkühlung der Atemwege sollten Sie immer an der frischen Luft
vornehmen, danach empfehlen wir Ihnen einen kalten Schlauchguss oder eine kalte Dusche (gegebenenfalls ein Eintauchbad).
5. Anschließend gehört ein warmes Fußbad zum Abkühlungsprozess dazu,
somit wird die Restwärme im Körperinneren nach außen transportiert.






